Und eigentlich ging es mir ähnlich: am liebsten gleich wieder ins Bett ...

Tipps gegen den "Winterblues" gibt es einige:

Frische Luft, Bewegung, Aktivität, Tageslicht - soviel wie nur irgend möglich, wobei letzteres auch mit künstlichen Lichtquellen mit hoher Lichtleistung erreicht werden kann.

Gute Tipps, aber mir jedenfalls geht es so, dass ich gerade dazu überhaupt keine Lust habe - am liebsten würde ich im kuschelig warmen Bett bleiben ;) - Bei diesem Wetter beneide ich die tierischen Winterschläfer!

Und dieser Gedanke bringt mich zu der Frage:

Ist es nicht eigentlich natürlich, in der dunklen Jahreszeit weniger aktiv zu sein, sich ein bisschen zurückzunehmen und zurückzuziehen?

Kommt nicht eventuell ein Teil der miesen Stimmung auch daher, dass wir uns verpflichtet fühlen, permanent etwas leisten, schaffen, durchführen, erledigen, bewältigen zu müssen?

Beruflich: Klar, aber muss das auch privat sein?

Sollten wir nicht lieber das Angebot der Natur annehmen, es uns gemütlich machen, uns ein bisschen Müßiggang leisten - nicht im Sinne von Antriebslosigkeit oder Faulheit, sondern im Sinne von Beschaulichkeit, Gelassenheit, Unbeschwertheit - eben: Muße?

Vielleicht mal das machen, wofür sonst so wenig Zeit ist:

- Urlaubs- oder Naturfotos ansehen, vielleicht die schönsten aussuchen, rahmen und an die Wand hängen...

- Kleine Auszeiten genießen: Eine heiße Schokolade etwa liefert dazu noch das "Glückshormon" Serotonin...

- Schmökern in alten geliebten Büchern oder neuen...

- Schon mal überlegen, welche Wohlfühlmomente am nächsten Tag dran sein könnten - und sich darauf freuen...

- Musik hören, vielleicht auch mal etwas Neues, was man sonst nicht hört...

- Kerzen und Düfte sind nicht nur zur Weihnachtszeit schön - dazu macht es Spaß, das eigene Duftpotpourri zu kreieren...

- Sonnenfarben in die Wohnung holen - und wenn man nur die Kissenhüllen oder Tischdecken wechselt...

-Wusstet Ihr, dass Lachen auch positiv auf den Körper wirkt, wenn man gar nicht "richtig" lacht?

Also los, auch wenn es einem gar nicht nach Lachen ist:

- Bücher und Filme gibt es so viele, die zumindest ein Schmunzeln wert sind - und das ist ja auch schon mal was!

- Oder wie wäre es mit einer - nicht ganz ernst gemeinten Liste:

Was ich bei diesem Wetter alles NICHT tun muss:

- den Lärm von Motorrädern ertragen

- den Obstkuchen vor Wespen schützen

- Cremen mit Sonnenschutzfaktor 100 oder so

- Fenster putzen - bringt bei dem Dämmerlicht eh` nichts ;) - Staub sieht man auch nicht so wie bei strahlendem Sonnenlicht...

Der Urspung dieses Blogs liegt übrigens - das will ich gar nicht verheimlichen ;) - in einem Blog unserer Modeseite: feemina-fashion-blog .

Da wollte ich eigentlich nur über winterliche Outfits schreiben, kam dann auf "Winterblues" und fand die Thematik  so interessant, dass ich mich weiter damit beschäftigt habe. Als dann der müde Hund heute morgen dazukam, sozusagen als Sinnbild für dieses Thema, habe ich das ganze noch etwas ergänzt und würde mich über weitere Ideen von euch freuen :)